• Если ногти слоятся

    Наиболее распространенная причина слоения ногтей состоит в том, что организм не получает необходимого количества полезных микроэлементов. Такая ситуация может сложиться из-за однообразного питания или чрезмерного увлечения всевозможными диетами. Обычно ногти начинают слоиться в том случае, если в рационе не хватает кальция и железа. Самый эффективный способ решения этой проблемы заключается в том, чтобы начать активно кушать рыбу, которая к тому же полезна для фигуры и внешности. В рыбе также содержится немалое количество железа, магния, фосфора и витамина Д, способствующим наилучшему усвоению кальция.

    Комментарии к записи Если ногти слоятся отключены